Сегодняшний пост будет немного необычным.. Речь пойдет о завтраках, которые я уже неоднократно готовила и которые находятся в списке моих любимых блюд! Дело в том, что скоро лето… (Да-да, только прошел Новый год, и меня не покидает мысль, что совсем скоро будет весна, тепло, много фруктов и прочих радостей жизни). А это значит, что оливьешки, булочки и бутерброды с икрой и маслицем пора забыть 🙂 Предлагаю вам посмотреть на подборку моих самых любимых завтраков за прошлый год. Фотографии я взяла из своего инстаграма .

Первый вариант завтрака — овсянка. Я уже давала рецепт в своем блоге на эту чудесную кашу. А сейчас взгляните, как аппетитно можно ее подать! Ммммм, обожаю овсяночку.

Далее, в числе моих фаворитов — сырники. Если есть время и ингредиенты для их приготовления… ну вы поняли :))

Также, я очень люблю на завтрак бутерброды и различные тосты. Не буду писать о бутербродах с колбасой…. Мы прекрасно знаем, что хоть это и вкусно, это не слишком полезно для нашей талии. Поэтому расскажу и покажу тосты с яйцом — пашот, авокадо, спаржей, помидорами… Они правда, очень вкусные и сытные! Калорий в них, конечно, больше, чем в овсяной каше, но оно того стоит, поверьте! Готовятся элементарно — делаем из кусочка хлеба тост с помощью тостера, и далее — даем волю фантазии!

Забыла вас предупредить, что читать этот пост на голодный желудок крайне опасно! Но если вас это не останавливает.. Продолжаем 🙂
Бывают дни, когда завтрак готовить ну правда лень. Но позавтракать надо. Лично мне — просто необходимо. Если пропущу этот прием пищи, болит и кружится голова, в общем — так лучше не делать. Поэтому у меня всегда на кухне в запасе есть пачка хлопьев. Мои любимые хлопья «Fitness» с клубникой. К ним остается добавить только свежих фруктов или ягод, и молока! И прекрасный завтрак готов 🙂

Следующим в нашем рейтинге полезных завтраков будет творог. Ну тут, без комментариев. Просто полезно. Просто вкусно!

Еще, если говорить о кашах, я очень люблю гречневую. Гречка и овсянка — one love. О пользе говорить не приходится… А есть я ее предпочитаю с чайной ложкой сахара и кусочком сливочного масла. На завтрак — идеально!:)

Фруктовая тарелка — идеальное начало дня! Летом нас ожидает огромное разнообразие ягод и свежих фруктов… Зимой их можно заменить бананом, грушей, апельсином. Свою дозу витаминов вы точно получите!

О чем еще стоит упомянуть.. Конечно это смузи и морсы 🙂

Напоследок расскажу об удивительно вкусных, сладких мини-тостах. Берем багет, делаем тосты. Смазываем творожно-сливочным сыром, поливаем медом. Кусочек апельсина, клубники и листик базилика. И удивительно нежный завтрак готов!

Вот такой получился длинный, но информативный пост!

Расскажите о своих любимых полезных блюдах на завтрак. Очень интересно! 🙂

Приятного аппетита,

Ваша Imnatali.