Мой детокс-эксперимент



untitled-0232Всем доброго вечера. Сижу я после тренировочки за компьютером, перевожу дух, и решила написать, надеюсь, полезный пост о моем детокс-эксперименте. 

Вы наверняка заметили, что сейчас набирают какую-то непостижимую популярность всевозможные детокс-программы. Коротко о том, что такое детокс. Детокс — программа очищения организма, что-то вроде разгрузочного дня, когда вы употребляете только соки холодного отжима или смузи из овощей и фруктов. Считается, что даже за день организм немного очищается, уходит лишняя жидкость из организма и вообще, вокруг одни сплошные плюсы! Мне, признаюсь честно, было очень интересно попробовать, что же это такое. Я неоднократно закупала себе всевозможных овощей и фруктов, продумываю меню «смузи», но все никак руки не доходили, организовать себе полноценный детокс-день. Поэтому когда мне предложили «Drink me Detox» принять участие в этом эксперименте, я с радостью согласилась. Накануне назначенного дня (я выбрала для себя понедельник), мне привезли 8 бутылочек с разноцветными напитками, имбирный чай и трубочки.

детоксЭти бутылочки мне не терпелось попробовать прямо сразу, но я решила подождать утра и убрала их в холодильник.

Утром, вместо привычного завтрака, я выпила бутылочку №1. Это был сок холодного отжима. Состав: яблоко, сельдерей, огурец, петрушка, лайм.

Мне очень понравилось, единственное, я не очень люблю петрушку, и я бы не стала добавлять ее в этот напиток. На удивление, этот напиток меня правда взбодрил, и я побежала на работу. 

untitled-6747

Прошло два часа и мне уже ооочень хотелось есть. В ход пошла бутылочка №2. Это был смузи. Ураа! Сейчас покушаю, подумала я.

 Состав: шпинат, банан, груша, лимон, миндальное молоко.

Было очень вкусно и сытно!! 

untitled-6748

Далее наступило время обеда, я отправилась погулять и захватила с собой бутылочку №3. Опять сок.

Состав: огурец, яблоко, мята.

Ничего так, но шло ооочень тяжело.. Уже хотелось чего-нибудь пожевать :))) 

untitled-6750

На полдник мной была испита бутылочка №4. Сок.

Состав: морковь, яблоко, имбирь, лимон.

Ой, вот он мне очень понравился! Да еще такой яркий и поднимающий настроение! 

untitled-6751

Так.. Идем дальше? Вам еще не надоело? Если нет, то продолжаю :))

Наконец, закончился рабочий день и я снова бегу, теперь уже на педикюр. Перед салоном выпила бутылочку №5. Смузи.

Состав: банан, груша, клубника, миндальное молоко.

Ооо, он был божественный! Я вообще считаю, что сочетание банан-клубника… Ну ничего не может быть лучше. 

untitled-6752

После этого я пришла домой, и, честно признаюсь, совсем не хотела есть, поэтому остальные бутылочки лишь попробовала. Расскажу и о них.

Бутылочка №6. Миндальный напиток.

Состав: миндаль, ваниль, корица, сироп топинамбура, вода.

Не помню своих впечатлений… 

untitled-6753

Бутылочка №7. Сок.

Состав: лимон, мята, имбирь, сироп топинамбура, вода.

Очень вкусная водичка, чем-то напоминающая безалкогольный мохито или зеленый чай с лимоном и мятой 🙂

untitled-6754

И последняя бутылочка, №8. Смузи.

Состав: кешью, финики, ваниль, какао, вода.

Боже! Это было просто великолепно, как-будто шоколадный десерт. Очень пожалела, что не взяла ее с собой на работу, для вечера она мне показалась слишком плотной, но это было так вкусно! Планирую повторить дома 🙂

untitled-6755Фух, вроде бы все!

Итак, краткое резюме: мне очень понравилось, голод совсем не ощущается!

Чтобы я сделала в следующий раз по-другому? Определенно, я бы не стала проводить детокс в будний день. Возможно именно поэтому я не успела выпить все бутылочки, да и когда у тебя куча дел, как-то не до очищения организма.. Также, на вечер я бы оставила более «легкие» бутылочки, а те, что поплотнее, пила бы в 1 половине дня.

Кстати, напоминаю, что я очень люблю смузи и время от времени делюсь с вами их рецептами:

Ягодный смузи

Витаминный заряд — зеленый смузи

Смузи из банана и манго

Расскажите, а проводили ли вы когда-нибудь подобные детокс-дни? Очень интересны ваши впечатления!

Надеюсь мой пост окажется для кого-то полезным 🙂

Ваша Imnatali.

 

 

 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s